Zázraky neumíme a ani je nemůžeme slíbit. Co ale slíbit můžeme, je, že vás naučíme několik technik, kterými můžete ulevit svým očím, a při pravidelném poctivém cvičení také zlepšit svůj zrak.

​

Opíráme se o metody Dr Batese a M. Norbekova, které stojí na několika základních pilířích, které říkají, že přirozené je vidět ostře. Naprostá většina neostrého vidění je způsobena únavou očního aparátu, který dlouhodobě používáme nevhodným způsobem. Při řešení krátkozrakosti jde především o to, naučit oči pracovat uvolněně. Přílišné stažení některého z šesti okohybných svalů bývá příčinou protažení oční koule, proto v rámci programu pracujeme i s nimi, i když akomodaci čočky neovládají. Tu trénujeme vědomým přeostřováním. Nedílnou součástí zdraví oka je také jeho výživa, proto se pobavíme také o složkách stravy, které jsou pro zrak příznivé. Naučíme se základní akupresurní techniky, které zvyšují průtok krve v očních kapilárách a zlepšují látkovou výměnu očního aparátu. Nakonec vyrazíme v případě ideálního počasí společně na krátkou procházku, při které si vyzkoušíme několik principů koukání, které umožňují očím relaxovat při běžných činnostech. Workshop je ideální pro lidi s korekcí do -3,5 dioptrie, které ještě stále umožnují pohyb a základní orientaci v prostoru i bez brýlí.