.png){kind=small}
Jste plánovací typ? Máte pečlivě zpracované to-do-listy, které si poctivě odškrtáváte? Nebo necháváte věci plynout a jedete na spontánní notě?
I když není nutné mít nalinkovanou každou minutu života, mít přehled o všech povinnostech a událostech má své výhody. Efektivním plánováním se dá ušetřit mnoho času, který pak můžete věnovat samotným aktivitám. Existuje mnoho možností, jak plánování uchopit, můžete využívat:
- diáře
- bullet journals
- týdenní / měsíční / roční plánovače
- to-do-listy
Nebo máte svůj jiný, ale osvědčený způsob?
Popravdě, poličky, skříňky a šuplíky máme nacpané k prasknutí všemi možnými diáři, zápisníky, samolepkami, plánovači a nelze k tomu říci nic jiného, než že je to prostě #láska. Bezhlavě je nakupujeme nejen proto, že jsou krásné a protože jsme tím posedlí, ale i proto, že máme rádi přehled o všem, co nás čeká a co bychom neměli propásnout.
Proč je vlastně dobré si své povinnosti a plány dávat na papír?
1) Na nic nezapomeneme. Prezentace v práci, třídní schůzky ratolestí, úklid chodby...nestane se, že by nám utekla některá z povinností.
2) Na nikoho nezapomeneme. Svátky, narozeniny a oslavy mnoha dalších krásných událostí nás provázejí po celý rok. Není nic horšího než zapomenout na narozeniny tchyně nebo nepopřát k svátku vlastní mamince.
3) Máme se na co těšit. Na očích nemusíme mít jen seznamy povinností. Čas letí neuvěřitelnou rychlostí a občas se stává, že zapomínáme na hezké události a zážitky.
4) Zpětně vidíme, co jsme vše dokázali a zažili. K zápisům v diářích a plánovačích se můžeme nekonečněkrát zpětně vracet a připomínat si všechny neopakovatelné události, které jsme prožili. Patříte-li navíc k lidem, kteří občas mají pocit, že toho nedělají dost, zpětně uvidíte, kolik toho každý den zvládáte. Je načase přestat brát vše jako samozřejmost a začít se chválit za to, co úspěšné dokončíte, i když se to může zdát jako maličkost.
5) Máme větší šanci, že úkol splníme. Samozřejmě, že úkoly bychom měli plnit. I když jsou sebenudnější. Náš mozek má moc rád pocit uspokojení. Představte si tu slast, když na vás z diáře svítí opravdu nepříjemný úkol, a vy si ho škrtáte nebo si k němu píšete fajfku. SPLNĚNO. Pokud na povinnost jen myslíme, snáze se odkládá na "potom" a na "až". Takto jednoduše splníme i poměrně otravný úkol.
6) Udržujeme svoji motivaci. Chcete se zlepšit v cizím jazyce? Chcete uběhnout delší vzdálenost? Pšššt, jedno malé tajemství. Chcete ho slyšet? Tak dobře. Samo se to neudělá. Kruté. Dvě situace:
V pondělí si říkám, jak tenhle týden půjdu běhat. Říkám si to i ve středu, v sobotu a v neděli. Tak ale zítra už určitě půjdu. Půjdu?
A co když budu mít každé pondělí, středu a sobotu v plánovači, že se mezi 17. a 18. hodinou věnuji běhu? Můžu ho zradit a neodškrtnout si to?
Ve které variantě se poznáváte? A která vám dává větší smysl?
Mysleli jsme si to.
Co vy a plánování? Podělte se s námi do komentářů.
DÁREK
Oblíbili jsme si měsíční plánovače. 12 listů, jeden na každý měsíc. Jsou to přehledné tabulky radostí a povinností, díky kterým na nic nezapomeneme. Měsíční plánovač pro děti. I dětský život je plný zajímavých událostí, radostí, a dokonce prvních povinností. Třídní besídka, vystoupení ve školce, vyrobit dárek pro dědu k narozeninám, prázdniny, dovolená s rodiči, čajový dýchanek s plyšáky. Je nutné nic nepodcenit a vše pečlivě zaznamenat. Plánovač jsme vytvořili jako omalovánky, každé dítě si tak svůj vlastní osobní plánovač může rozsvítit svojí kreativitou.
Plánovač ve formátu PDF stahujte kliknutím na následující soubor:
A pokud byste chtěli plánovač pro dospělé, podívejte se na náš e-shop. Vytvořili jsme
- měsíční plánovač 2023 - 12 listů, jeden na každý měsíc roku 2023,
- sadu Můj rok 2023 s listy, se kterými se můžete zaměřit na konkrétní oblasti jako finance, cestování, sny a cíle a další.
Vybírat můžete variantu PDF, kterou vám zašleme na váš e-mail, nebo tištěnou verzi.
Comments