.png){kind=small}
Nedávno jsem dostala otázku, proč se máme pořád posouvat. Proč na sobě pracovat, proč nestačí stát na místě, důležité přece je, že necouváme zpět. Co si o tom myslíte?
Možná to byla jen reakce na to, že spojení osobní rozvoj poslední dobou vidíme všude. V knihkupectvích jsou regály plné seberozvojových knih, které nás naučí, jak mít spokojený a šťastný život od A do Z. Na sítích na nás vyskakují koučové, terapeuti, průvodci životem a slibují prakticky to stejné.
Přitom osobní rozvoj je něco naprosto přirozeného. Rozvíjíme se už do narození. Učíme se přežít ve světě, na který jsme přišli. Rozvíjíme své myšlení, svoji řeč, děláme první kroky. A nejen v bačkůrkách. Poznáváme svět, navazujeme vztahy, komunikujeme. Ve škole se roky učíme něčemu novému, co je v osnovách, ale také poznáváme, co je to stres a strach. Postupně nabalujeme další a další zkušenosti. Chybujeme a učíme se z chyb a selhání. Někdy nevíme, jak pokračovat dál, ale cestu i přesto najdeme. Řešíme nejrůznější situace a nějak se s nimi nakonec vypořádáme.
Rozvíjíme se tedy neustále, i když si to často ani neuvědomujeme. Z praktického hlediska je osobní rozvoj vše, co nám zajistí, že se staráme o své tělo, aby bylo zdravé a vyživené, ovládáme finanční gramotnost, máme práci, která nás neubíjí, dokážeme smysluplně trávit čas a komunikujeme ve zdravých vztazích.
Vždycky ale můžeme udělat jeden krok navíc a do osobního rozvoje se vrhnout vědomě = tedy uvědomujeme si své kroky, své reakce a emoce. K čemu takový seberozvoj v pomyslné nadstavbě může být?
dokážeme reagovat na pokrok a orientujeme se v současném světě
nenecháváme si ujít příležitosti
dokážeme zdravě prožívat své emoce
budujeme kvalitní vztahy
jsme optimističtější
dokážeme řešit různé situace ve větším klidu
méně se stresujeme
dokážeme určit, co pro nás je a není dobré
sebeláska pro nás není jen prázdný pojem
uvědomujeme si, kdo jsme a co v životě chceme
méně prokrastinujeme
dokážeme se snáze dostat do flow a opravdu dělat, co nás naplňuje
dokážeme být vděční a užíváme si malé radosti všedního dne
daří se nám žít přítomným okamžikem
Co byste na seznam ještě doplnili? Není špatné někdy chvíli přešlapovat místě, pokud jsme opravdu vnitřně upřímně přesvědčeni, že není nic, co by nás momentálně táhlo kupředu, a opravdu jsme takto spokojeni. Není ale od věci si připomínat, že život začíná až za hranicí komfortní zóny a že čas od času udělat krok vpřed je důležité...
Pokud je pro vás vědomý osobní rozvoj aktuální a přemýšlíte, kudy se vydat, rádi vás na vaší cestě podpoříme. Nabízíme setkání v Liberci i online. Kontaktujte nás na vitaduxliberec@gmail.com a vymyslíme vám sezení na míru.
Comments