.png){kind=small}
Taky vás štve, když musíte dělat něco, co vás vůbec nebaví? A není náhodou trochu škoda trávit svůj drahocenný čas tady na planetě tím, co vás štve? No, a co kdyby vás ty činnosti jednoduše neštvaly? Všechno je to jen o změně přístupu a nastavení v hlavě.
Pokuste se dělat takové činnosti naprosto vědomě. Buďte přítomni. Neopakujte své scénáře, které velí, že si máte stěžovat, protože vás to neba. Všechno je to o tréninku.
Vyberte si dnes jednu činnost, která je na žebříčku oblíbenosti hodně nízko. Pravděpodobně to bude nějaká domácí práce. Nebo tabulky v excelu. Následuje fáze fake it till you make it. Doslova se vžijte do pocitu, že to, co děláte, opravdu milujete. Při mytí nádobí vnímejte každou kapku, která vám protéká mezi prsty. Každý talíř berte do rukou s naprosto vděčností v srdci, že na něm mohlo být jídlo. Děkujte vodě, že je tu pro vás a že jí máte dostatek nejen k pití, ale i k základním úkonům jako je úklid. Děkujte, milujte.
Mimochodem, taková domácí práce provedená VĚDOMĚ je skvělým prvním krokem na cestě k opravdu vědomému životu. Co to znamená? Uvědomujeme si svoje bytí tady a teď. Neděláme věci jen tak bez rozmyslu, aniž bychom téměř zaznamenali, že se vůbec dějí. Přicházíme jinak o zážitky a vzpomínky, protože najednou zjistíme, že nám život doslova protéká mezi prsty a my ani nevíme, kam se všechny ty roky poděly. Vědomý život znamená = uvědomuji si, co se (mi) děje. Jsou to pak ty okamžiky, kdy jakoby procitneme, nenecháváme se už využívat, umíme říkat ne, víme, co chceme i co nechceme, vědomě držíme otěže svého života ve svých rukou a stáváme se tvůrci svého života.
Kterou činnost v dnešním úkolu provedete vědomě a s tou největší láskou? Sdílejte s námi do komentáře.
Comentários