.png){kind=small}
Jak jste zvládli první týden výzvy? Cítíte se po prvním zářijovém týdnu nabití energií, nebo spíše vyčerpaní? V osmém úkolu se zaměříme na vše, co nám vysává energii zevnitř. A že ten seznam může být pěkně dlouhý.
Věnujete si teď chvilku a sami sebe se zeptejte, co vám bere energii a dobrou náladu? Co a kdo do vás vkládá strach, stres, vztek a všechny další nepříjemné pocity? Kdo a co vaši energii a vibraci sráží lusknutím prstů? Pokud máte odpověď, řekněte STOP, tohle nepotřebuji. Identifikujte všechny vysavače energie a celý dnešní den se jim vyhýbejte.
Pokud vás televizní zprávy naplňují strachem, co bude, okamžitě to vypněte a pusťte si raději nějakou komedii. Při jízdě autem také zajisté nepotřebujete poslouchat, jak se zase zdražuje, kdo koho zavraždil, a kde vypukla další válka. Nalaďte tam oblíbené písničky a pěkně z plných plic si zpívejte. Každodenní monology stěžující si kolegyně na děti, manžela, politiku, svět, vyměňte za sluchátka nebo konverzaci s někým, do vám nevymluví díru do hlavy. A jestli vám denně sebere čekání v dopravní zácpě dva roky života, běžte prostě pěšky (nebo to zkombinujte s hromadnou dopravou).
Jste svobodné bytosti, které mají moc dělat svobodná rozhodnutí. Netvrdíme, že se vás najednou světové problémy přestanou týkat, ale pro klid v duši je zdravé občas všechny tyhle vjemy vypnout a být ve svém světě, kde je příjemně a bezpečno.
Comments